Składniki Aurivitu: dawki dobowe i przeciwwskazania

W Aurivicie są dwie: A i B2. Obie w ilościach, które widać na etykiecie — 2,8 mg ryboflawiny na dobę, czyli 200% referencyjnej wartości spożycia, i 800 µg RE witaminy A, czyli 100%. To nie są ślady dosypane po to, żeby lista składników wyglądała bogaciej.

Witamina B2 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia. Przy przewlekłym szumie te trzy rzeczy trzymają się razem: człowiek zmęczony słyszy swój szum wyraźniej niż wyspany.

Witamina A pomaga utrzymać prawidłowy stan błon śluzowych. To fundament tkanki, która pracuje bez przerwy — i dlatego stoi w tej formule, a nie dla liczby pozycji na etykiecie. Kto szuka w internecie zestawienia „jakie witaminy na szumy uszne”, trafi też na cynk, magnez czy witaminę B12; w Aurivicie ich nie ma, bo cztery składniki w pełnych dawkach dają więcej niż dwadzieścia po szczypcie.

Przy suplemencie ważniejsze od pytania „co jest w środku” jest pytanie „ile tego jest”. Formuła może wymieniać dziesięć roślin i zawierać ilości, które nigdzie nie prowadzą. Podane miligramy zamykają tę wątpliwość w dziesięć sekund.

240 mg wyciągu z miłorzębu na dobę mieści się w górnym paśmie ilości, na których zbudowane są badania nad szumami usznymi. Różeniec badany bywa w zakresie od 200 do 600 mg dobowo — dwie kapsułki dają 400 mg, czyli środek tego przedziału. To są dawki robocze, a nie śladowe domieszki dołożone dla ładniejszej etykiety.

Do tego dochodzi standaryzacja, czyli druga połowa tej samej odpowiedzi. Miligramy mówią, ile wyciągu jest w kapsułce; standaryzacja mówi, co w tym wyciągu siedzi. Przy miłorzębie to 24% glikozydów flawonowych i 6% laktonów terpenowych, przy różeńcu 3% rozawin i 1% salidrozydu. Bez tych procentów sama liczba miligramów znaczy tyle, co waga worka bez informacji, co w nim jest.

Przy witaminach rozumowanie jest inne, bo tam punkty odniesienia istnieją. Dwie kapsułki dają 2,8 mg witaminy B2, czyli dwukrotność referencyjnej wartości spożycia, oraz 800 µg RE witaminy A, co pokrywa dzienne zapotrzebowanie w całości. Dlatego dobowej porcji nie należy przekraczać i nie ma sensu dokładać do niej drugiego preparatu z witaminą A.

Rachunek kapsułki domyka się tak: 120 mg miłorzębu, 200 mg różeńca, 1,4 mg B2 i 400 µg RE witaminy A dają razem 321,8 mg, czyli 64% z 500 mg zawartości. Pozostałe 178,2 mg to celuloza mikrokrystaliczna, nośnik spajający proszek. Warto tę proporcję zapamiętać przy porównaniach: bywają formuły, w których substancje aktywne to kilka procent zawartości, a resztę wypełnia nośnik — z podanych miligramów widać to od razu, a z samej listy składników wcale. Żadnego tajemniczego składnika i żadnej „mieszanki autorskiej” o nieznanej zawartości.

Na opakowaniu widnieją nazwa, opis „Neuro-Auditory Protection”, punktowa fala dźwiękowa oraz wiersz „Clinical grade ingredients | 20 Caps.”. Wszystkie gramatury są wypisane wyżej co do miligrama — u wielu producentów w tym miejscu stoi słowo „kompleks” i na tym rozmowa się kończy.