Σε ένα συμπλήρωμα η ερώτηση που μετράει δεν είναι «τι έχει μέσα», είναι «πόσο έχει». Μια φόρμουλα μπορεί να απαριθμεί δέκα φυτά και να περιέχει ποσότητες που δεν πάνε πουθενά. Με τα χιλιοστόγραμμα στο τραπέζι, η απορία λύνεται σε δέκα δευτερόλεπτα.
Τα 240 mg εκχυλίσματος ginkgo την ημέρα βρίσκονται στο πάνω άκρο των ποσοτήτων με τις οποίες είναι χτισμένη η έρευνα γύρω από τις εμβοές. Τα 400 mg ροδιόλας πέφτουν στη μέση του εύρους των 200–600 mg την ημέρα, μέσα στο οποίο κινείται η μελετημένη χρήση αυτού του προσαρμογόνου: ούτε στο κατώτερο άκρο ούτε στο ανώτερο. Δηλαδή δόσεις εργασίας, όχι ίχνη βαλμένα εκεί για να γεμίσει η ετικέτα.
Το επόμενο ερώτημα είναι από ποια βάση μετριούνται αυτά τα χιλιοστόγραμμα. Και τα δύο εκχυλίσματα είναι τυποποιημένα: 24% φλαβονοειδείς γλυκοζίτες και 6% τερπενικές λακτόνες στο ginkgo, 3% ροζαβίνες και 1% σαλιδροσίδη στη ροδιόλα. Χωρίς τυποποίηση, «200 mg εκχυλίσματος» σημαίνει άλλο πράγμα σε κάθε παρτίδα· με τυποποίηση σημαίνει το ίδιο πράγμα κάθε φορά.
Στις δύο βιταμίνες η λογική είναι διαφορετική, γιατί εκεί υπάρχουν επίσημες τιμές αναφοράς. Δύο κάψουλες δίνουν 2,8 mg βιταμίνης B2, το διπλάσιο της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς, και 800 µg RE βιταμίνης A, που καλύπτουν την πρόσληψη αναφοράς ολόκληρη. Γι' αυτό η δόση δεν υπερβαίνεται και δεν έχει νόημα να τη συνδυάσετε με άλλο σκεύασμα βιταμίνης A.
Ο λογαριασμός της κάψουλας κλείνει έτσι: 120 mg ginkgo, 200 mg ροδιόλα, 1,4 mg B2 και 400 µg RE βιταμίνης A κάνουν 321,8 mg δραστικών μέσα σε 500 mg περιεχομένου, δηλαδή το 64%. Η υπόλοιπη ποσότητα είναι μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, ο φορέας που κρατάει τη σκόνη συμπαγή. Κανένα μυστηριώδες συστατικό και καμία «ιδιόκτητη σύνθεση» με άγνωστο περιεχόμενο.
Στη συσκευασία υπάρχουν το όνομα, η ένδειξη «Neuro-Auditory Protection», το ηχητικό κύμα από κουκκίδες και η γραμμή «Clinical grade ingredients | 20 Caps.». Οι ποσότητες βρίσκονται εδώ, μία προς μία — τυπώστε τες ή δείξτε τες στον φαρμακοποιό σας πριν παραγγείλετε.
